Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 120.53g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Травяной Чай, Клубника, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lunch: Филе Индейки, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Бурый. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|