Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2468 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 157.26g | Carbs: 282.43g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Черемушки Хлеб Бородинский, Море Рядом Нерка Х/К, Творожная с Рисовой Мукокой, Черемушки Хлеб Бородинский, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное. Lunch: Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макфа Макароны Отварные, Огурцы Кислого Рассола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Тушеная. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла, Красная Цена Ананасы Кольцами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Шоколад 60% Какао, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|