Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 89.60g | Carbs: 235.91g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Ермолино Блинчики с Вишней. Lunch: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Lorenz Studenten-Futter Special. Dinner: Ашан Киви, Лаваш, Соус Бешамель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Other: Чистая Линия Щербет Яблочный, Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок Классический, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|