Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 73.43g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Романовский Продукт Лаваш, Родина Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Листья Салата, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окрошка на Кефире. Dinner: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|