|
Так ждала этой цифры, УРА! Ну все,теперь новый этап💃💃💃
P.S. я столько в школе даже не весила😄хотя мой рост 154 см
|
69.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 79.64g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Обычные Блины, Окей Манго, Кокосовое Масло, Красный Сладкий Перец, Alparo Кокосовое Молоко , Окское Желток , Grovo Белок, Зеленый Лук, Шампиньоны, Помидоры. Lunch: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Яйцо Куриное. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Коммунарка Шоколад Truffles. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|