earlysaper's Journal, 11 Jun 20

nimbang nya seminggu atau 2 minggu sekali aja ka 

nimbang itu bagusnya dipagi hari, klo bisa setelah bab dan bak.. dan jangan ada makanan atau minuman dulu yg masuk sebelum menimbang.. cukup 1 Minggu sekali aja.. klo ada kenaikan bb jgn langsung panik, bisa jadi itu yg naik masa otot.. bukan lemak..  

nimbang nya wanita itu dalam siklus ovulasi timbang setiap bulan ditanggal yg sama, kalo nimbang tiap hari stres ntar, karna wanita beda dengan pria, karna wanita ada masa menstruasi jd hormon berbeda setiap harinya 

sama banget kayak aku ☹️ 

Terimakasih finendang dan nafri!!! Aku bakal coba tipsnya yaaaa😊😊😊 

Iyaaaa meliabara!! Dan sekarang aku lagi menstruasi, sumpah kaya naikkkkk mulu timbangan padahal pola makan masih utuh dan olahraga juga:( jadinya bikin stress huhu 

Iyaaa okeu, ada timbangan dirumah malah bikin pusing:( 

aku jugaaa stressss malah jd tambah laperr 

KITA SAMA😭😭😭😭😭 

Never never and ever timbang pas mens karna badan cewe LG nimbun banyak air ditubuh dan LG suka makan makanan yg manis banget!!!  

Fifin dan chacha mari kita bersatuuuu😭😭😭💖 

Okeeee melia terimakasih sarannya😭💚 

Aku jg gitu seminggu pertama diet nimbang mulu tiap hari 😭 bahkan sehari bisa 2 kali. Tapi sekarang aku akalin, timbangannya aku taro di kardus dan aku kasi stereo foams di tiap sudut timbanganya, Pokoknya ribet deh kalo mau nimbang. Eh kelama lamaan jadi mager kan. Yaudah deh sekarang nimbangnya tiap seminggu sekali aja. 

kalo aku berusaha nggak dibawa pikiran. soalnya buat mengukur progres. sama biar makin semangat olahraga. 😂 

iya aku juga :") kamu ada temen ko 

aku baru 6 hari workout nimbang tpi belum makan siang, kata suami iya turun sekilo kro belum makan.. kan udh seneng turun malah di bilang gitu, kesel😂 jdi mending nggak usah timbang2.. 

Klo aku nimbangnya 10 hari sekali, karna aku mau liat dan blajar juga di diri sendiri. Apa Ini udah benar cara mknya dan olaraganya. 10 hari timbang bisa turun apa tidak. #tetap makan nasi cmn pola makanya yg di jaga.  

Haiii lazygirl wkwkwk aku malah bisa lebih dari 2x, 1jam sekali ada kali 😭 lebay banget yaaa tp emang begitu huhu jadinya overthinking akutuh mikirin naik turun naik turun terusss 

Huiii acoh dan dhea! Iyaaa gausah dipikirin ya :"( netral aja gitu timbangan naik turun tp tetep aja kepikiran kan!!! 😭💔 

Hai anandita wkwkwk aku si gamungkin disimpen soalnya itu timbangan di ruang praktek mama! 😭