Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1891 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 103.54g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе Латте, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Сыр Маасдам, Дикси Груша Конференц, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Осетрина, Азбука Вкуса Баранина Тушеная с Гречкой. Snacks/Other: Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Кардио дорожка - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|