Tlen-len's Journal, 10 Jun 20

Завтрак около 300к. Спасибо сообществу за идею комбинации жареного кабачка и адыгейского сыра. Заодно впервые попробовала и влюбилась в последний)

---

1278 kcal

Fat: 73.71g | Prot: 90.48g | Carbs: 64.03g.   Breakfast:  Изюм,  Сметана 20%,  Диетическая Творожная Запеканка,  Огурец (с Кожурой),  Масло Подсолнечное,  Томатная Паста, Своя Лінія Булгур,  Сыр Адыгейский,  Кабачки Жареные,  Чай с Лимоном. Lunch:  Сыр Адыгейский,  Соусе Терияки, Своя Линия Майонез 67%, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner:  Соевый Соус, Масло Подсолнечное,  Чай с Лимоном,  Сыр Адыгейский,  Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена),  Кабачки Жареные. Snacks/Other: Гринвиль Огурцы Соленые,  Ржаной Хлеб,  Сельдь Соленая. more...

1938 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 13 minutes, Badminton - 45 minutes, Resting - 12 hours and 2 minutes, Sleeping - 10 hours. more...