Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 51.23g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Картошка Вареная, Рыба под Маринадом, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареное Яйцо. Lunch: Kamis Горчица Французская, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Яблоко Зеленое, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Картошка Вареная, Помидоры. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Абрикосы, Lay's Чипсы с Солью, Lay's Чипсы, Абрикосы. more...
|
|
3299 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 43 minutes, Showering - 6 minutes, Cleaning - 32 minutes, Cooking - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|