|
67.7. талия 79, бедра 102
|
66.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 98.88g | Carbs: 212.10g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Котлета Куриная, Куриные Котлеты на Пару, Вавилон Макароны, Красные Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Любимый Сад Яблочный Сок, Nina Farina Тараллини Классические, Котлета Куриная, Каравай Хлеб Традиционный. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 17 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|