Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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59.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1035 kcal
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Fat: 39.84g | Prot: 105.06g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: 체리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 아몬드, 사과. Lunch: 아몬드, 네추럴킹덤 닭가슴살 슬라이스 오리지날, 이마트 방울토마토, 군고구마. Dinner: 아몬드, Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake, 청정원 프렌치 발사믹 드레싱, 이마트 방울토마토, 달걀, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Snacks/Other: 아몬드, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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