Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 77.10g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Банан, Чистая Крупа Геркулес, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Залихватский Расколбас Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Мёд, Смешанный Зеленый Салат, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Крабные Котлеты, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай. Snacks/Other: Киви, Крабовые Палочки, Черешня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|