Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 47.74g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Черешня, Арком Хрумстик с Арахисом и Кунжутом с Фруктозой , Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Банан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Овощное Рагу. Dinner: BeFit Салат Магрибский с Кус-Кусом и Рукколой , Almette Творожный Сыр Сливочный, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арком Хрумстик с Арахисом и Кунжутом с Фруктозой , Черешня. Snacks/Other: Крекеры, Сухари, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha1406kolos's Weight History
|