Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 80.02g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Избенка Пюре Мясное "Индейка", Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Pro DOZA Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю_97-77's Weight History
|