Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 84.06g | Carbs: 225.72g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Куриная Грудка на Пару, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриное Филе на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Говядиной. Dinner: Брокколи на Пару, Вавилон Макароны, Куриные Грудки (Жареные), Яблочные Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|