Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 51.56g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щи с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|