Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 86.67g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Wawel Чёрный Шоколад 70%, Пирог с Капустой, Чай, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Пекинская Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Яготинский Масло 82,5%, Короваево Хлеб Диабетический, Омлет с Молоком. Lunch: Norsu Халва Молочна, Кисель, Редька, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Растительное Масло, Персики, Яблоко Айдаред, Куриные Грудки (Жареные), Короваево Хлеб Диабетический, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Мёд, Селянське Молоко 2,5%, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, Сушеные Яблоки, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|