Rosemary*'s Journal, 09 Jun 20

мой любимый перекус на 200 калорий

View Diet Calendar, 09 June 2020:
730 kcal Fat: 36.25g | Prot: 43.81g | Carbs: 59.86g.   Breakfast:  Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch:  Огурец (с Кожурой),  Суп Куриный с Картофелем,  Помидоры, ВкусВилл Сыр Моцарелла. Dinner:  Чай,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Snacks/Other:  Красное Яблоко,  Чай с Лимоном,  Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. more...

433 Supporters    Support   

Comments 
Просто ✅ красиво✅ вкусно✅ полезно ✅ 
09 Jun 20 by member: valaviva
Приглашаю всех желающих в бесплатный чат Правильного питания и спорта! У нас: - поддержка 24/7; - мотивация - много вкусных пп рецептов каждый день; - тренировки оффлайн и онлайн; - бесплатные марафоны И многое другое! Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, тогда вам к нам в вайбер-чат! Если хотите присоединиться к нашей компании стройнеющих, пишите! Вайбер 89171083104 
09 Jun 20 by member: Таисия Горбунова
рыбка очень аппетитно выглядет. сами делаете? или может подскажите какую покупаете? 
09 Jun 20 by member: tinanata
Рецепт рыбки На 1 кг рыбы 1 ст.л без горки сахара 3 ст.соли Рыба любая, но я солю голец, лосось (очень бюджетно и мега вкусно)  
09 Jun 20 by member: Ulyashik89
Эта конкретная рыба куплена в магазине Вкусвилл:) а если солю сама, то по такому же рецепту, как написала Ulyashik89 , но добавляю еще перец черный молотый чуть чуть:) 
09 Jun 20 by member: Rosemary*
красиво)) 
09 Jun 20 by member: Пышkå
Спасибо за ответ. Это нерка? 
09 Jun 20 by member: tinanata
и сколько она солится по времени? 
09 Jun 20 by member: Sok_Olik1975
Говорят, не надо совмещать употребление красной рыбки и авокадо- слишком много жиров за один приём пищи. Или / или. 
09 Jun 20 by member: julia959509
tinanata , у меня форель, я исключительно ее предпочитаю) 
09 Jun 20 by member: Rosemary*
Sok_Olik1975 , если вечером посолить, то утром следующего дня уже будет готова. 
09 Jun 20 by member: Rosemary*
julia959509 , но это же так вкусно...((( каждый день я такое, конечно же, не ем ) 
09 Jun 20 by member: Rosemary*
у меня есть рецепт очень вкусный, не помню пропорции сахара и морской соли, но если еще отжать апельсин и порезать укроп и так мариновать, то будет вкусняшка 😉 
09 Jun 20 by member: Crysty31
я работала поваром на банкетах, очень давно 
09 Jun 20 by member: Crysty31
Приглашаю в бесплатный чат правильного питания!✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее! Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Марафоны стройности! ▶️ Живое общение! ▶️ Реальные результаты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Подборки физических упражнений ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения 🔴 пишите сообщение в Viber 📞89087803088 с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас! 
09 Jun 20 by member: АлинаА5
_silvestris , а у меня, как раз, под листом салата творожный сыр намазан)) это безумное сочетание вкусов!) 
10 Jun 20 by member: Rosemary*

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rosemary*'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.