Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 65.46g | Carbs: 70.20g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Петрушка, Огурец, Укроп, Красные Помидоры, Сельдерей, Капучино, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Орех Пекан, Сельдерей, Петрушка, Укроп, Огурец, Куриное Филе Жареное без Масла, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Петрушка, Яйцо-Пашот, Укроп, Огурец, Сельдерей, Персики, Абрикос. Snacks/Other: Огурец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Белебеевский Сыр Белебеевский, Американо, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.love95's Weight History
|