Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 78.87g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Станем Друзьями Авокадо , Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Белый Город Молоко 2,5%, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса. Lunch: Черешня, Здравник Цикорий Растворимый, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара, Десерт творог смородина. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Chocolate, Здравник Цикорий Растворимый, Bucheron Горький Шоколад 72%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|