Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 55.31g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Красная Цена Сыр Российский, Nespresso Кофе в Капсулах, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Кабачки Тушеные, Пятерочка Лук Репчатый, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Апельсиновый Сок, Сладкий Лук, Увелка Гречка Вареная, Укроп, Петрушка, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|