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Eigentlich wollte ich heute gar nix schreiben.
Übermüdet, keine Lust, komische Laune ...
Aber hey - nein! So fang ich gar nicht erst an.
Schließlich ist heute großer Körperanalyse-Tag im Fintnessstudio :-)
Da kann ich mich doch in Vorfreude üben.
Fitnesstrainer bei der letzten Messung (vor ca. 2 1/2 Monaten):
"Wilst Du denn bis zum nächsten Messen noch weiter abnehmen?"
Ich: "Klar!"
Er: "Aber nicht viel ... so ... 2kg?"
Ich: "Sieben!"
Er: "Sieben? Ganz schön optimistisch!"
Ich: "Pessimistisch! - weil Urlaub drin ist" :-)
Nun - wie es aussieht sind's ca. 13 *triumphier*
Interressant wird sicher insbesondere die Muskel-Fett-Verteilung und der Fitnesslevel-Test ...
Wenn ich micht nicht nur so aufgebläht und unausgeschlafen fühlen würde ... ich glaub ich mach noch gleich ein Nickerchen ;-O
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 Comments
Das ist bestimmt nur das Lampenfieber vorm Fitnesstest.
Mein Personaltrainer meinte Anfang Juni, nachdem ich die ersten 10 Kilos weg hatte auch, das wird jetzt aber deutlich langsamer gehen.
Jetzt sind es schon wieder 10 Kilos weniger, okay die dazu noch fehlenden blöden 300 gr. sind in ein paar Tagen weg. Ich glaub ich muss mal wieder ein paar PT-Stunden nehmen. :grins:
09 Aug 13 by member: rolikahn
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Personaltrainer??? grins den hab ich zuhause *lach* und der kostet nix :o) Ich bin mein eigener PT *lach*
09 Aug 13 by member: Heidschnuck112
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Ich mach da hin und wieder ein paar Stunden. Primär geht es um High-Intense-Ganzkörper-Kombi-Übungen, aber auch um Übungen speziell für Nacken, Schultern und Rücken, um dem üblichen Büro-Verspannungs-Problemen entgegen zu wirken. Und dann natürlich um die Kontrolle der richtigen Ausführungen meiner bisherigen Übungen. Für mich hat sich das bisher immer gelohnt und es waren auch schon ein paar super Tipps im Hinblick auf Ernährung dabei.
09 Aug 13 by member: rolikahn
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