Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 110.62g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Минтай, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Сыр Маасдам, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaa.mir's Weight History
|