Lamiya199898's Journal, 08 Jun 20

Вчера был жуткий срыв.И вес естественно показал сегодня цифры,от которых я пыталась избавиться две недели.Оставлю тут,как напоминание. Пусть мне будет стыдно перед самой собой, что я так наплевала на собственный труд.И сорвалась я на нектарин и арахис.Смех

---

1316 kcal

Fat: 68.17g | Prot: 52.71g | Carbs: 128.83g.   Breakfast: Бешбармак. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Помидоры. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Иван-Поле Шоколадно-Ореховая Паста Crunch, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Натурово Вареная Морковь, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Snacks/Other: Коломенское Молоко Кефир, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%. more...