Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 96.52g | Prot: 75.71g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макфа Макароны Экспресс, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Алтайский, Домик в деревне Сливки 10%, Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|