Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 126.69g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Оладьи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе с Молоком, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Клубника, Салат Овощной с Маслом, Маслины, Шашлык из Свинины, Печеночный Торт. Dinner: Компот без Сахара, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Творог 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EMELYanich2's Weight History
|