|
есть стимул, вес уменьшился за неделю 1200 г, перестала кушать после 6 ч, иногда срываюсь
|
108.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 54.70g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Йогурт Фруктовый, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Эко Хлеб Булка Городская, Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Пицца Итальянская , Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы. Lunch: Mateus Вино Розовое Полусухое , Суп из Сайры. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Zorka Сыр Плавленный Сливочный, Щи с Курицей. Snacks/Other: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Mateus Вино Розовое Полусухое , Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Zorka Сыр Плавленный Сливочный, Laplandia Fish Икра Красная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|