Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 89.28g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). Lunch: Каша Пшенная на Воде, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Конфета, Кабачки Жареные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Творожная Запеканка, Лаваш Армянский, Бащинский Сосиски Мини с Сыром, Яблоко Семеринка, Киви, Клубника, АТБ Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|