|
30,5/26/78/101,5/103,5/л59,5/40/37,5/п 61/37,5
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 64.16g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Яичница, Велком Бекон Сырокопченый, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кунжутное Масло, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Мираторг Итальянская Смесь, Черешня, Клубника. Dinner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Chikalab Captain Peanut, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|