Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 59.88g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Русский Бисквит Мини Кекс со Сгущенкой, Овсяная Каша на Воде, Махеев Майонез, Льняное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Березка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Махеев Майонез, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Хлеб Черный. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Курица под шубкой. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|