Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 120.86g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: President Сметана 30%, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Ермолино Сырники с Изюмом (Правильный Калораж), Корица, Агросельпром Семена Льна, Кефир 2,5%, Мёд, Сухие Семена Чиа, Розумний Вибір Кишмиш , Творог (Обезжиренный). Lunch: Будз , Borges Бальзамический Уксус, Помидоры, Помидоры Черри, Тульчинка Моцаретта, Капуста Белокочанная, Морковь, Растительное Масло, Ермолино Фрикадельки Куриные Правильный Калораж . Dinner: Санта Бремор Морская Капуста по Корейски с Баклажанами, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой , Огурец (без Кожуры), Тульчинка Моцаретта, Куриное Филе, Шпинат. Snacks/Other: Клубника, Своя Лінія Вишня Заспиртованая в Шоколаде, Сахар, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|