Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
112.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 87.47g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: Сладкий Мир Сахар со Стевией, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо Куриное. Lunch: Курага, Микоян Паштет Колбаски с Печенью, Дружба Плавленный Сыр, Губернский Хлеб Хлебушек Обеденный, Суп Гороховый с Индейкой. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные, Магнит Банан. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Диет Пром Сахар со Стевией. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkel2000's Weight History
|