Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 75.09g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Козуб Адигейский Сыр, Яблоко Голден, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Куриная Отбивная. Lunch: Roshen Черный Шоколад 56%, Золотой Изюм (без Косточек), Пузата Хата Рис с Овощами, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Пузата Хата Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Золотой Изюм (без Косточек), Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Кабачки Жареные, Пузата Хата Рис с Овощами, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivetty_31's Weight History
|