Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 100.84g | Prot: 91.22g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Салат из Огурцов, Зелени и Сметаны, Сырники с Яблоком, Комо Сыр Российский , Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности, Крабовый Салат без Риса, Котлеты из Телятины, La Pasta Макароны "Рожки". Lunch: Сыр Сулугуни, Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности, Алан Ветчина Королевская, Индейка Отварная, Восторг Багет Бездрожжевой Веган, Салат из Огурцов, Зелени и Сметаны. Dinner: Baron De Lirondeau Вино Белое Полусухое. Snacks/Other: Хрещатик Мороженое Киевский Торт , Мороженое Пломбир. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 11 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilivel3038's Weight History
|