Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 71.20g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Сахар, Печень Куриная Жареная, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком. Lunch: Сметана , Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Греческий Салат, Шашлык из Свинины, Белые Грибы (Обжаренные), Сыр Бри, Овсяное Печенье, Трубочка со Сгущенкой, Fruttis Йогурт Питьевой Легкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|