Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 58.40g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: Twix Twix Xtra, Омлет Мой, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Премия Булочка с Кунжутом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Варёнка из Кореновки, Колбаса 4 Перца, Хлеб Житный с Отрубями, Греча с Маслом, Салат Стрелы Чеснока. Dinner: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyavadimovna84's Weight History
|