svetikyr's Journal, 05 Jun 20

Всем доброе утро! Потихоньку привыкаем питаться в норме ккал, пока не ограничивая сильно сами продукты. Хорошего Вам продуктивного дня

---

2256 kcal

Fat: 102.36g | Prot: 89.22g | Carbs: 239.13g.   Breakfast: Barinoff Сироп «Соленая Карамель»,  Слабое Кофе с Сахаром, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Каждый День Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%,  Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch:  Поджаренный Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%,  Вареное Яйцо,  Рис Вареный,  Огурец (с Кожурой),  Горбуша. Dinner: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Milka Шоколад с Печеньем Tuc. more...

60 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...