ev yapımı humus akşam hazır kalorisi nasıl hesaplaya bilirim bulamadım :)
|
1411 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 140.82g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Zeytin, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Süt, Salatalık, Domatesler. Dinner: Haşlanmış Nohut, Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Karpuz, Uludağ Gazoz, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Su. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours and 48 minutes. more...
|
|
Comments
Tek tek tartmadıysan bulamazsın.
05 Jun 20 by member: alpper9
|
İçine koyduğunuz bütün malzemeleri tek tek toplayın kaç porsiyona ayıracaksanız ona bölüp bulabilirsiniz afiyet olsun🌸😋
05 Jun 20 by member: sibeelll58
|
Sibel.58 teşekkür ederim 😊
05 Jun 20 by member: ayguner team
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayguner team's Weight History
|