Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 125.17g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Мёд, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Розумний Вибір Кишмиш , Творог (Обезжиренный). Lunch: Barilla Спагетти, Помидоры Черри, Премия Сливки 10%, Куриное Филе. Dinner: Куриная Печень, Квашеная Капуста, Винегрет, Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Грона Печенье Наполеон, Ермолино Сырники с Изюмом (Правильный Калораж). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|