|
А вы верите, что привычка формируется 21 день? Бросила себе вызов - выдержала! Теперь не хочется уходить в зажоры.Вес держится, решила попробовать БУЧ. Белковый омлет с сыром и шпинатом 215 ккал БЖУ 20/11/1,5
|
854 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 109.21g | Carbs: 19.23g.
Breakfast: Кинза, Шпинат, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Масло Сливочное, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кижуч. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gl.an.va98's Weight History
|