Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 88.47g | Carbs: 163.65g.
Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Макдоналдс Биг Мак, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|