Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 98.70g | Carbs: 224.79g.
Breakfast: Сгущенка, Творожная Запеканка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская, Рассольник, Творожная Запеканка, Сгущенка. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сгущенка, Творожная Запеканка, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Варвара Краса Кефир 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|