Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 84.74g | Carbs: 104.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пшено, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Перепелиное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай с Молоком, Белоречье Сырники из Творога. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Яйцо, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|