Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 39.59g | Prot: 70.82g | Carbs: 204.44g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Mela, Fiocchi d'Avena. Second Breakfast: Sibamba Nocciole Sgusciate, Banana. Lunch: Ricotta (Latte Intero), Pomodoro Cuore di Bue, Pesto, Riso Basmati. Dinner: Bresaola, Kraft Sottilette Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Loriana Piadina Legumi. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Wasa Sesame & Sea Salt. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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