|
Мда 🤦♀️ прошел год и 2 месяца и на весх плюсом 11.5
|
84.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 83.45g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Семена Льна, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Lunch: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лимонный Сок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. Snacks/Other: Корица, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magura.09's Weight History
|