|
Ужин 100 ккал Запечённый судак, шпинат и болгарский перец
|
901 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 80.58g | Carbs: 81.73g.
Breakfast: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Пшеницы, Манго, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Polezzno Семена Чиа. Lunch: ВкусВилл Печенье Сдобное Любимое, Помидоры Черри, Шпинат, Филе Индейки, Свекла Вареная. Dinner: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Помидоры Черри, Шпинат, Болгарский Перец, Судак Запеченный. Snacks/Other: Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Squats (Legs) - 18 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|