Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2495 kcal
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Fat: 223.18g | Prot: 100.00g | Carbs: 14.71g.
Breakfast: Coop The Verde. Lunch: Alpro Latte di Cocco, EuroCompany Mandorle Finemente Macinate, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Caffè (Espresso), Eurospin Noci Sgusciate, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Zerbinati Insalata di Crauti, Esselunga Insalata Bis Julienne, Fiorentini Peanut Butter, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Cocco, Coop Olive Verdi Snocciolate, Coop Olive Nere Snocciolate, Sagra Olio di Avocado, Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Colfiorito Semi di Lino, Colfiorito Semi di Girasole, Colfiorito Semi di Zucca, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Zorbas Feta, Carrefour Uova Fresche. Dinner: Coop The Verde. Snacks/Other: Sojasun Yogurt Bianco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vito scalese's Weight History
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