Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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73.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1118 kcal
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Fat: 67.64g | Prot: 87.76g | Carbs: 40.53g.
Breakfast: Café, Scala Queijo Prato, Banana da Terra. Lunch: Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Other: Café, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. more...
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2612 kcal
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Exercise:
Bicicleta - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.4 kg a Week
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 Comments
Hoje começo uma nova fase, fiz 3 dias da dieta do ovo, confesso que foi muito difícil, não senti fome, mas me senti como uma florzinha murcha sem energia nenhuma (mas valeu a pena). Agora é não perde o foco, Low Carb aqui vou eu! 😊🎯
04 Jun 20 by member: Eliselmaponcio
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04 Jun 20 by member: Vidinha1
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Eliselmaponcio's Weight History
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