Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 98.01g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Сыр Камамбер, Перекресток Персик, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб, Заправка для рагу с перловой и чечевицей, Рагу из чечевицы и перловки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чудо Чудо Молочное Ваниль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|