|
|
1147 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 61.72g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Жареное Яйцо, Виктория Сыр Российский 45-50%, Помидоры. Lunch: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Хлебопек Батон Нарезной, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Кофе с Молоком, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Творожная Запеканка, Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Хлебопек Батон Нарезной. more...
|
|
3862 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 45 minutes, Hiking - 2 hours and 50 minutes, Cooking - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 33 minutes, Resting - 11 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|